_COACHING SPORTIF
À BORDEAUX

Ma méthode de coaching sportif est avant tout une invitation à réhabiter son corps.

Ici, les séances s’adaptent à ce que votre corps peut faire aujourd’hui et à ce dont il a réellement besoin.

L’objectif n’est pas de suivre un programme rigide, mais de retrouver des sensations : sentir ses muscles travailler, sa respiration s’approfondir, son énergie circuler.

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Chaque mouvement devient une occasion de se reconnecter à son intelligence corporelle, étape par étape.
 

Zéro pression, zéro comparaison : vous avancez à votre rythme, en observant ce qui se transforme et se renforce séance après séance.

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Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre mobilité ou simplement bouger avec plus de plaisir, ce coaching est conçu pour durer.

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Tarif _ 50 € / heure